Что такое страх?
Уверенные публичные выступления станут Вашей сильной стороной!
30.12.2018

Что такое страх?

30.12.2018

Если вы знаете, что такое страх, почему он появляется и как работает, вы уже сможете им управлять. Итак, что это такое - страх?

 

Прежде всего, нужно понять, что страх – это эмоция.

А что такое эмоция? Эмоция – это психический процесс, который отражает оценку человеком значимых явлений, объектов или событий.

Если, например, человек оценивает событие как хорошее, приятное, то испытает радость. Если какой-то предмет оценивается как нечто ужасно неприятное, такое, к чему даже прикоснуться не хочется, человек испытает отвращение. Событие оценивается как неинтересное и ненужное? Скорее всего, оно вызовет скуку.

 

Любая эмоция является реакцией на что-то. Сначала вы получаете приятный подарок, а потом испытываете радость по этому поводу. Сначала видите дохлую мышь, а потом испытываете к ней отвращение. Сначала попадаете на неинтересный вебинар, и лишь потом наступает скука. Эмоции всегда предшествует какая-то ситуация.

 

А что предшествует страху? На первый взгляд, люди боятся темноты, высоты, воды, собак, самолетов... Но, если разобраться, то высоты боятся, потому что можно упасть и разбиться, собак – потому что могут покусать, воды – потому что можно утонуть и т.д. Часть того, чего человек боится, представляет опасность для его жизни или здоровья.

 

 

Однако нечто может представлять опасность не только для жизни и здоровья, но и для душевного равновесия, спокойствия. Всё, что причинает душевную боль, также воспринимается человеком как опасное. При этом опасность может быть как реальной, так и воображаемой, мнимой. Правда, для нашего сознания и подсознания это не имеет значения. Воображаемая опасность может вызывать точно такой же страх (панику, ужас), как и опасность вполне реальная.

 

Итак, всё, чего мы боимся, представляется нам опасным - в физическом или психологическом смысле. Реакцией на это и является возникновение такой эмоции, как страх. 

 

Можно сказать, что страх – это отрицательное эмоциональное состояние, которое появляется при получении человеком информации о реальной или воображаемой опасности.

 

    Добавить комментарий