«Маленький» страх, который вы легко преодолеете за 2 месяца
Уверенные публичные выступления станут Вашей сильной стороной!
07.12.2018

«Маленький» страх, который вы легко преодолеете за 2 месяца

07.12.2018

Часто в основе страха публичных вступлений на самом деле лежит страх провала, неудачи, поражения. Это один из самых простых и удобных для преодоления страхов. Чтобы его преодолеть, нужно проработать две вещи.

 

Во-первых, необходимо изменить свое отношение к самому явлению неудачи. Научитесь видеть в каждой неудаче потенциал для роста и развития. Научитесь видеть в каждом провале то ценное, что он вам дал. Научитесь смотреть на череду неудач как на путь к победе. Таким вещам, при желании, научиться несложно.

 

Во-вторых, важно приобрести необходимые для выступления навыки – в том числе и навыки подготовки. Это, по сути, «технический» вопрос, который тоже корректируется довольно просто.

 

 

Также помогает приобретение позитивного опыта выступлений – если вы уже изменили свое отношение к неудачам и научились правильно готовиться к выступлениям.

 

Если страх провала, неудачи единственное, что мешает вам выступать хорошо и уверенно, вам вполне можно обойтись без участия психолога (хотя и он может помочь с этим разобраться). Эффективной будет работа с коучем или тренером по ораторскому мастерству.

    Добавить комментарий