Можно ли самостоятельно развить уверенность в себе?
Уверенные публичные выступления станут Вашей сильной стороной!
06.01.2019

Можно ли самостоятельно развить уверенность в себе?

На первый взгляд, уверенность в себе может показаться трудно приобретаемым качеством. Можно без труда вспомнить людей из своего окружения, которые были и остаются неуверенными в себе - проходят года, а дела с уверенностью у них обстоят по-прежнему. Такое возможно, как правило, в двух случаях: они либо ничего и не пытаются с этим сделать, либо не знают, в каком направлении двигаться. Есть все основания полагать, что уверенность в себе - одно из качеств личности, которое вполне можно приобрести и развить самостоятельно, без участия специалиста. На этом пути может встретиться только две сложности.

 

Первая сложность - это собственная лень и нежелание прикладывать какие-то усилия к работе над собой. Вторая сложность связана с самопознанием. Многие моменты человек не понимает в себе и не может постичь, потому что они не осознаются, находятся в области подсознания.  

 

Уверенность в себе складывается из очень многих факторов. И большинство из них можно разобрать, понять и проработать самостоятельно. Собственно, этим факторам и будет посвящен блог "Энциклопедия уверенности в себе". Если же наибольший интерес для вас представляет самопознание, желание разобраться в себе и понять свои особенности и сильные стороны, вас может заинтересовать курс по психологии общения и самопознанию "Гуру общения".

 

Со всеми остальными составляющими уверенности в себе при желании можно справиться самостоятельно. Вам пригодится общее понимание того, что такое уверенность и за счет чего она развивается, а также упражнения и техники, которые вы сможете выполнять ежедневно в условиях реальной жизни. Всё это вы найдете в этом блоге - в нем последовательно будут публиковаться теоретические материалы и практические рекомендации. 

 

 

Уверенность в себе в чем-то сродни силе физической. Вы ведь не ожидаете, что результат можно получить, посещая тренажерный зал 1 раз в месяц? Только регулярные тренировки приведут вас к результатам, которые будут видны и ощутимы. Но в принципе физическую силу можно развить - хоть с тренером, хоть без него. То же и с уверенностью в себе. Это навык, который требует тренировки, простой тренировки. Это навык, который можно "прокачать". Со специалистом быстрее, самостоятельно дольше, но всё равно - в принципе возможно. Главное - заниматься уверенностью регулярно.

    Добавить комментарий