Скайп:psycom42
Телефон, Telegram, WhatsApp, Viber: +7-923-535-47-47
Ежедневно, с 6:00 до 17:00 по МСК

СТАТЬИ

по психологии общения и публичных выступлений

"Это не работает", "Так не получается", "Всё это бесполезно". Подобные фразы приходится слышать от людей, которые прошли тренинг ораторского мастерства и... ничего. Тренинг - хороший, тренер - замечательный, человек - заинтересованный и целеустремленный. А результат практически нулевой. В чем же дело?

Уже не первый год работая с темой страха публичных выступлений, я постоянно сталкиваюсь с тем, насколько эта тема востребована для женщин и насколько - чужда мужчинам. Нет, они тоже обращаются. И даже проходят курс и остаются довольными. Только они проходят "другой" курс, не по страху выступлений. Потому что лично у них страха выступать перед другими людьми - нет.

На профессиональном сленге практических психологов «таблетки» и «костыли» – это чудодейственные методы, которые способны мгновенно и волшебно разрешить любую проблему или изменить жизнь (вес, рост, форму носа, зарплату, семейное положение и чувства других людей). 

 

Из отзывов:

 

"Методы очень интересные и действительно очень воодушевляют... У тебя появляется драйв и желание рассказывать и делиться информацией с окружающими, и главное, что ты завораживаешь публику и слушателей!"

 

"Методика Оксаны совершенно уникальна, она разрабатывает свои техники, которые позволяют обогащать выступления и становится "особенным" оратором, я бы даже сказала "живым" оратором, ярким, запоминающимся..." 

 

"...достаточно уверенно чувствую себя оратором, НО Оксанины "фишки" мне очень помогли в психологической подготовке к выступлениям."

 

"Оксана умеет каким-то чудесным образом дать обратную связь настолько тактично и при этом "в яблочко", что остаётся только желание развиваться..." 

 

"Результатом работы с Оксаной стало превосходное выступление (перед 600 человек выступала впервые), на котором чувствовала себя, как рыба в воде, удалось сделать презентацию яркой, интересной с живой эмоциональной подачей."

 

"Есть видимый результат, я проводила собрание на работе, решилась, так сказать...  Конечно, волновалась, но "дар речи" остался, и мысли тоже. После коллеги подходили со словами "А ты оказывается хороший оратор, мы прямо тебя заслушались", "Мы на тебя посмотрели другими глазами, нам всем есть чему у тебя поучиться."

 

 

17.10.2016

Изучать ораторское мастерство бессмысленно, если...

17.10.2016

"Это не работает", "Так не получается", "Всё это бесполезно". Подобные фразы приходится слышать от людей, которые прошли тренинг ораторского мастерства и... ничего. Тренинг - хороший, тренер - замечательный, человек - заинтересованный и целеустремленный. А результат практически нулевой. В чем же дело?

Дело в том, что большинство тренингов по ораторскому мастерству и курсов по риторике ориентированы на развитие навыков. Как правило, на них рассказывают как...

  • вам встать и какие жесты использовать
  • начать свое выступление и как закончить
  • пошутить и как сделать комплимент аудитории
  • логично и последовательно изложить материал
  • расположить к себе слушателей…

Информация, несомненно, полезная и нужная. Но часто этого оказывается недостаточно. И знания, полученные на таких тренингах, "не работают". Часто такая ситуация возникает, если выступающий испытывает страх публичных выступлений или просто не любит выступать. Если все мысли обращены к тому, что дыхание сперло и голос дрожит, то тут уже не до того, чтобы продуманно и уместно использовать жест или риторическое восклицание!

Конечно же, в таких случаях следует работать сначала над преодолением волнения, страха выступлений. И тренинги, помогающие в этом, существуют. Но и они помогут не всем. Многим (возможно, даже большинству) они будут полезны, но всем без исключения - нет.

Они помогут, если речь идет о страхе публичных выступлений в традиционном смысле слова. По сути, это сильное и вполне естественное волнение, которым можно научиться управлять. О базовых приемах преодоления страха публичных выступлений и волнения вы можете узнать на первом занятии онлайн-курса "Мой внутренний оратор", а также из pdf-книги "Знакомьтесь, это Страх!". И кому-то этого вполне достаточно!

Но бывает, что кому-то подобные приемы и техники помогают лишь незначительно снизить волнение. При этом нежелание выступать, внутреннее сопротивление, негативные эмоции, неуверенность в себе и дискомфорт остаются. Имеет место странная, на первый взгляд, ситуация: навыки развиваются, усилия прилагаются, приемы, методики, техники выполняются, а результаты не радуют.

Такое положение дел указывает на наличие психологического барьера - некой психологической проблемы, которая даже не осознается человеком, но мешает ему применять полученные знания и навыки. Некогда, не успел, не получается, забыл, не работает, не помогает, не хочется, в другой раз... "отговорки" подсознания могут иметь самый разный вид. Но факт остается фактом: знание ораторских техник и риторических приемов не позволяет чувствовать себя увереннее или сделать выступления лучше. В таком случае нужно идти не к тренеру, а к психологу. И работать не с навыками, а с собой.

Поможет ли такая работа? Если вы к ней готовы, то несомненно. Психологический барьер, мешающий выступать публично, как правило, связан с вещами, далекими от выступлений перед аудиторией. Поэтому само направление работы может стать для вас сюрпризом, причем вряд ли приятным. Работа с подсознанием нередко бывает болезненной. Ведь можно затронуть переживания, связанные с родителями, историями из раннего детства, неудачами, ошибками, собственными негативными чертами. Если вы понимаете необходимость такого рода работы и чувствуете в себе силы посмотреть на подобные вещи, это уже немало для того, чтобы изменить ситуацию. 

Можно пройти десятки тренингов по ораторскому мастерству или развитию речи. Но это не будет работать. И вы теперь знаете почему. Изучать ораторское мастерство действительно бессмысленно, если имеет место проблема глубинного, психологического характера. И если нет желания выступать, говорить, общаться с аудиторией, всё останется по-прежнему. Хотите изменить свое отношение к выступлениям?  Оставьте в покое тренинги по развитию навыков и займитесь собой. Внутренние противоречия, неуверенность, беспокойство, не самый удачный опыт могут испортить любое выступление. Но стоит обрести душевную гармонию, разобраться в себе и стать увереннее, как всё обязательно изменится!

    Добавить комментарий