ОРАТОРиЯ
Уверенные публичные выступления станут Вашей сильной стороной!

Главная

 

  • Как преодолеть внутренний дискомфорт во время выступлений?

 

  • Как обрести уверенность?

 

  • Как научиться выступать так, чтобы снискать уважение коллег и сотрудников в качестве выступающего?

 

Если эти вопросы Вам интересны, то Вы, определенно, заглянули на нужный сайт!

А если Вы не просто интересуетесь этими вопросами, но намерены их решить, то Вы точно попали по адресу.

 

Когда выступления сводятся к тому, чтобы произнести праздничный тост в кругу семьи, то это можно как-то пережить. Другое дело, если выступления - часть Вашей работы. Вы не можете не выступать перед другими людьми - положение обязывает.

 

И если от неуверенных и неуспешных выступлений 

страдает Ваша репутация, авторитет или карьера, с этим пора что-то делать.

 

А, возможно, речь не идет о карьере или репутации.

 

 Но дискомфорт во время выступлений настолько велик, что это становится мучительным и невыносимым. И наступает момент, когда Вы уже не согласны жить с этим дискомфортом и дальше.

 

Как правило, это говорит о готовности изменить ситуацию. И для этого опять же нужно что-то делать.

 

Что именно? Универсального решения в этом вопросе нет.

 

Каждый случай исключительный и требует индивидуального подхода.

 

 

Кому-то подойдут классические курсы ораторского искусства, кому-то помогут занятия актерским мастерством, а для кого-то лучшим решением будет работа с психологом.

 

  • Что именно Вам мешает выступать успешно? 
  • С чем связан Ваш дискомфорт во время выступлений и как его преодолеть?   
  • Какие черты и качества Вам необходимо раскрыть в себе, чтобы стать уверенным оратором?

  

Мы вместе сможем найти ответы на эти вопросы и 

персональное решение для Вашей ситуации.

И начать можно с бесплатной 20-минутной консультации!

 

 

 

Оратор есть внутри каждого из нас. 

Это тот, кто говорит легко и свободно, а чувствует себя при этом уверенно. 

И не важно, сколько человек слушают Вас - один, десять или несколько сотен.

 Оратор есть в каждом. Он есть в Вас! Осталось его пробудить.

  

ВСЁ, ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ О СТРАХЕ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ, ЧТОБЫ ПРЕОДОЛЕТЬ ЕГО. НАВСЕГДА.

Во время выступления человек действительно может испытывать страх. А раз есть страх, значит, есть опасность, потому что эмоция страха возникает именно как ответная реакция на информацию об опасности.

Некоторые выступающие прибегают к самовнушению, пытаются убедить себя в том, что им ничего не угрожает, что все их страхи надуманные, а опасности – мнимые, но в итоге легче и лучше не становится. А если и становится, то незначительно. Почему так?

 

Если вы наблюдаете у себя признаки переизбытка адреналина (подробнее о них говорилось в статье «Радости и муки адреналина»), вы можете сделать вывод о том, что адреналин вы действительно получили, а вот израсходовать его у вас возможности нет.

 

Итак, именно благодаря страху происходит мобилизация сил организма, повышаются шансы победить врага, преодолеть препятствие, противостоять стрессовой ситуации. Это происходит потому, что в стрессовых, пограничных ситуациях, при страхе или тревоге резко повышается выработка адреналина. Ощущения, которые дает этот гормон, бывают интенсивно-приятными. Настолько, что многие люди прыгают с парашюта или совершают настоящие безрассудства, лишь бы получить выплеск адреналина. Однако при страхе публичных выступлений ощущения приятными назвать никак нельзя… Почему так происходит?

 

  

Здравствуйте! Меня зовут Оксана Коновалова. Я уверена, что в каждом из нас уже есть всё, чтобы общаться и выступать смело, легко, уверенно! Мой личный и профессиональный опыт уже не раз помогал мне в этом убедиться.

 

Уже более 6 лет я профессионально занимаюсь психологией общения, психологией публичных выступлений и темой страха публичных выступлений.

 

Своим клиентам, участникам моих курсов, я помогаю:

 

Я могу быть Вам полезной, если у Вас есть цель:

 

Это реальные истории...

 

Ко мне приходят те, кто боится выступать или даже ненавидит выступать публично. Но если это часть работы - деваться некуда. И на каждое выступление - как на Голгофу. Зато после прохождения программ участники пишут мне или звонят, рассказывая удивительные, вдохновляющие истории. Например, такие.

 

...Выступал на корпоративном мероприятии с поздравительной речью - перед всеми сотрудникамичеловек 500. Говорил легко, не опасаясь что-то забыть, даже импровизировал. Было ощущение, что крылья выросли за спиной! Необыкновенный кураж и свобода!


 
...Отправили взять интервью у известного телеведущего. Раньше в обморок бы упала от одной такой новости. Но на удивление чувствовала себя спокойно, держала себя уверенно, интервью провела успешно и осталась собой очень довольна.


 
...Стала смотреть в глаза своим слушателям, общаться с ними. Оказалось, что в этом много поддержки, доброжелательности! Стала выступать по-другому, меня стали отправлять на мероприятия другого масштаба - теперь я уже представляю в своих докладах не отдел, а всю организацию.


 
...После выступления на собрании коллеги подходили ко мне и говорили "А ты настоящий оратор! Мы тебя заслушались. Нам есть, чему у тебя поучиться!". 

 

 

Такие результаты можно получить не вдруг и не сразу! Именно поэтому я не занимаюсь разовыми консультациями, а провожу длительные курсы, которые позволяют прийти к впечатляющим и устойчивым результатам. 

 

Подойдут ли курсы Вам, решат ли Вашу задачу?

Это станет понятным на двух предкурсовых консультациях.

 

Эти консультации никак не обязывают Вас к прохождению курса и к дальнейшей работе с экспертом. Но помогут выяснить, в чем причина, по которой Вы не можете выступать уверенно, легко и свободно, и какой путь решения проблемы будет для Вас наилучшим.

 

 

 

 

Оксана Коновалова©2014-2019

Все права защищены. Все текстовые материалы являются авторскими